每天锻炼一小时 幸福生活一辈子——bwin必赢唯一官网课外阳光体育锻炼活动正式启动

发布日期:2014-05-15来源:bwin必赢唯一官网发布者:系统管理员访问量:173

512日晚6:30,bwin必赢唯一官网课外阳光体育锻炼活动首次集体培训会在玉泉校区田径场举行,学院课外阳光体育锻炼活动正式启动。公共体育与艺术部王大庆老师和学院辅导员赵梓杉老师出席了本次集体培训会。参加本次培训的还有报名参与课外阳光体育锻炼活动的全体同学。

据悉,bwin必赢唯一官网学生身体素质和体测成绩在所有专业院系中名列前茅,在校运动会、“三好杯”系列比赛中也屡创佳绩。学院还定期组织师生羽毛球赛、篮球联赛、趣味运动会等活动来增强学生参与体育锻炼的意识。举办本次课外阳光体育锻炼活动是为了响应学校建立课外阳光体育锻炼长效机制的号召,引导学生积极参与体育锻炼,进一步提升我院学生体质健康水平。自活动开展以来,参与人员每周参加不少于三次的体育锻炼,每次一小时。参与人员主要为学院体测成绩未达到70分的大三学生。

培训会一开始,赵梓杉老师就学院开展“课外阳光体育锻炼”活动的背景和意义作了说明,她希望参加课外阳光体育锻炼活动的同学能够借此机会培养良好的体育锻炼的习惯,提高身体素质,为学习生活打下坚实基础。王大庆老师则就体育锻炼的专业知识进行了详细的讲解,并就各个项目的训练方法做了示范。同学们或仔细聆听,或跟着训练,或不时提出问题,体育锻炼的热情十分高涨。

讲解完之后,同学们在王老师的指导下进行了针对性训练。从简单的热身运动开始,到高抬腿加冲刺练习、20分钟慢跑等形式丰富的专项训练,虽然总体运动量蛮大,但参与锻炼的同学们还是坚持完成了下来。

培训会的最后,王大庆老师充分肯定了首次集体训练中同学们的态度和取得的成效,针对同学们训练中出现的问题作了提醒,重点强调了安全问题,并对以后的训练时间作了说明。赵梓杉老师则对参与锻炼的同学们提出了希望,希望同学们能积极按时参加锻炼,在增强身体素质的同时提高体测成绩。相信在学院的积极组织和同学们的认真配合下,学院同学的体质健康水平必能再上一个台阶,为未来的幸福生活打下坚实基础!

 (文 冯轩    图 王凌霄)